仕事をしながら・仕事の合間に聞ける、Relaxation musicもお届けしています。 チャンネルに登録していただけると大変光栄です。 このチャンネルをお楽しみください。すてきな一日を！

ひとりにこもりたい時の行動とは？
・自分の好きな趣味に没頭する ・リラックスする活動をする ・自然に触れる ・自己探求や自己成長に取り組む ・クリエイティブな活動に没頭する ・無為な時間を過ごす ・ソーシャルメディアやデジタルデバイスから離れる Read More

テンションを上げる方法とは？
音楽を聴く 身体を動かす 笑いを取る 自分の興味を追求する ポジティブな環境を作る 自己肯定感を高める 瞑想や深呼吸をする Read More

幸福とはとは？
主観的な感情や満足の状態を表す用語です。幸福は、その人の状況、経験、価値観、文化、信念によって大きく異なります。 Read More